ここ最近クラフトコーラにハマっています！
自販機で買って飲んだりしてましたが、自分でもクラフトコーラ作ってみたいと思って挑戦してみました。

ウコン堂スタッフ：比嘉

沖縄でも5月、6月頃になるとスーパーや八百屋で
「青梅」を見かけるようになります。
そこで！今年は梅仕事を始めてみました！
私は家でお酒を飲まないので梅酒ではなく、梅シロップを作りました。
まずは瓶を買ってきて消毒。梅を水洗いして、
ひとつひとつ丁寧にへたを取り氷砂糖、
りんご酢を入れてひとまず終了。
手をかけた分だけ愛着が湧いてきます。
あとは3週間、瓶をゆらして混ぜて待つだけ…今から出来上がりが楽しみです♪

ウコン堂スタッフ：大城

夜だけ炭水化物抜きダイエットはじめてみましたー！

まだ続けて２週間足らずです…汗

ご飯、麺類(ラーメン大好き)は我慢して、代わりに玄米、豆腐とおからを主食として少しでも糖質を減らした食生活を送っています！

今のところ、体重が2kg減りました！食後のお腹の張りもなくなり効果を実感！

健康の為にもこれから続けていきたいです！

また経過をブログに載せます！
続けていればですけど笑

写真は昨日の夕飯です(^^)/

ウコン堂スタッフ：下地